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Bildmotiv Praxis für kraniofaziale Therapie, Holger Hüttermann
 
Faszientraining
Vital, elastisch und dynamisch

Bildmotiv Praxis für kraniofaziale Therapie, Holger Hüttermann Faszien – das geheime Netzwerk in uns. Keiner kennt
sie, jeder hat sie:

Mal liegen Sie als ein „Bodysuit“ direkt unter der Haut,
und dabei leicht verschieblich, oder aber tiefer gelegen
und sorgen als großflächige, feste Häute für Stabilität,
oder wiederum als Beutel verpacken Sie sensible Organe
sicher. Auch Muskeln werden in die Umarmung der
Faszien
genommen.

Sie garantieren die Belastbarkeit von Sehnen und
Bändern, vermeiden schmerzhafte Reibungen in Hüft-
gelenken und Bandscheiben, schützen die Muskulatur
vor Verletzung und halten uns in Form – jugendlich
und straff
.

Faszien übernehmen eine wichtige Rolle im Bereich des
menschlichen Stoffwechsels und unserer Immunabwehr.

In ihr ist die physiologische Endstrecke der Stress-Reaktion
lokalisiert und über ihre sensorischen Funktionen tragen
Faszien dazu bei, dass wir uns in unserem Körper zu Hause
fühlen.

Chronische mechanische, psychologische, bio-chemische
und physiologische Belastungen werden innerhalb
des gesamten Fasziensystems reguliert, adaptiert und
kompensiert. Dies äußert sich oft als tastbare Verquellungen,
Verspannungen und Verhärtungen vornehmlich im Muskel-
und Gelenksystem.

Wer gesund bleiben oder wieder gesund werden will,
tut also gut daran, dieses „Lebensnetz“ gezielt zu kräftigen.

Mit dem richtigen Training ein Leben lang.


         
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